Listopad 12, 2015
czy można ćwiczyć w ciąży
Matka Polka kontra Mama Dama
Bycie w ciąży stało się na należycie celebrowane, a w niektórych kręgach stało się nawet modne. Sesje ciążowe, moda dla ciężarnych, publikowanie swojego brzuszka na portalach społecznościowych to oznaki globalnej zmiany, która dotarła również do nas....
Czy i ewentualnie co można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży? W którym tygodniu można zacząć ćwiczyć i do którego warto kontynuować?Co warto ćwiczyć a czego unikać?
Czego spodziewać się po zajęciach prenatalnych w Fizjomie?
Joga/pilates stosowane są jako forma rehabilitacji, a wszystkie ćwiczenia oparte są o zasady fizjoterapii, dlatego zajęcia są skuteczne i przede wszystkim bezpieczne dla przyszłej mamy.