Listopad 12, 2015
co ćwiczyć w ciąży
10 rzeczy, których należy unikać na zajęciach prenatalnych
W sieci pojawia się wiele informacji o zajęciach dla kobiet w ciąży - co ćwiczyć, a co - niekoniecznie. Informacji jest bardzo dużo, również dotyczących modnej ostatnio jogi czy metody Pilates dla ciężarnych. Tylko jak oddzielić ziarno od plew, kiedy jesteśmy...
Matka Polka kontra Mama Dama
Bycie w ciąży stało się na należycie celebrowane, a w niektórych kręgach stało się nawet modne. Sesje ciążowe, moda dla ciężarnych, publikowanie swojego brzuszka na portalach społecznościowych to oznaki globalnej zmiany, która dotarła również do nas....
Czy i ewentualnie co można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży? W którym tygodniu można zacząć ćwiczyć i do którego warto kontynuować?Co warto ćwiczyć a czego unikać?
Czym kierować się podczas wyboru zajęć dla kobiet w ciąży?
Niezależnie od tego, jaką aktywność w ciąży wybierzesz, powinna ona spełniać trzy najważniejsze kryteria:
Po pierwsze - powinna sprawić, że podejmujemy ją chętnie! Mamy ochotę wyjść z domu, a po skończeniu nie żałujemy, że z niego wyszliśmy. Było warto, ju...