Listopad 12, 2015
aktywność w ciąży
Czy i ewentualnie co można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży? W którym tygodniu można zacząć ćwiczyć i do którego warto kontynuować?Co warto ćwiczyć a czego unikać?
Czym kierować się podczas wyboru zajęć dla kobiet w ciąży?
Niezależnie od tego, jaką aktywność w ciąży wybierzesz, powinna ona spełniać trzy najważniejsze kryteria:
Po pierwsze - powinna sprawić, że podejmujemy ją chętnie! Mamy ochotę wyjść z domu, a po skończeniu nie żałujemy, że z niego wyszliśmy. Było warto, ju...